Power jóga

Klidné, pomalé cvičení k protažení těla a zklidnění mysli. 

Výhodou cvičení je to, že každý může propracovávat jednotlivé polohy dle své pokročilosti a postupně tak zdokonalovat svou fyzickou kondici.

Lekce je možné hradit jednorázově nebo si zakoupit cenově zvýhodněnou permanentku.

Lektorka: Monika Bendlová

Skákací boty "Kangoo jumps"

Živé cvičení při hudbě za použití speciálních skákacích bot pomůže zlepšit fyzickou kondici, vypotit nadbytečná kila, zpevnit svalstvo celého těla a vypracovat si krásnou pevnou postavičku třeba do plavek :-)

Je-li venku hezky, a je-li chuť, chodí se hopkat ven :-)

Lekci je nutné rezervovat si předem a v rezervaci uvést velikost boty (zapůjčíme nebo si můžete přinést vlastní).

rezervace na 724 166 169 Mirka Caplová

Lekce je možné hradit jednorázově nebo si zakoupit cenově zvýhodněnou permanentku.

Cvičení pro zdravá záda

Cvičení zaměřené speciálně na potíže v oblasti zad. Postupně pomáhá zlepšovat stav namáhaných partií a odbourávat bolest.

Lekce je možné hradit jednorázově či si zakoupit cenově zvýhodněnou permanentku.